セルフリンパマッサージ

寒い季節は、なんとなく血流もよくなくなり
むくみや、流れの悪さを感じます。

特に立ち仕事なのでテキメンです。

そこで、少し面倒ですが
リンパマッサージを自分で自分にやってみたりします。

正直、自分でやっても気持ちよくはないのですが
やった後が、快調です。

昨夜も、寝る前にリンパを流し
白湯を多めに飲んで就寝。

今朝起きたら、なんとなくスッキリしています。

今日は、これから今年初挙式の花嫁さまの
ブライダルエステ＆シェービングです。

良い仕事をして
喜んでいただいて、幸せになってほしいです！

そのためにも、自分自身の管理は大切です。