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ラーラ松本へ行ってきました。

ただ歩くだけなのに、すごく疲れました。
腰にも良いかと思い、流れるプールを逆走しながらウォーキングしました。
運動不足なんですよね。

アクアビクスの教室をやっていて、とても楽しそうでした。
　　　　やってみたいな～。

驚いたことは、シニアの方が多いこと。
いくつになっても若々しい気持ちって大切ですね。
そこから、若い肉体は生まれます。


私は、平泳ぎができません。
沈みます。
クロールも長距離は泳げません。

なので、ウォーキング専門です。


今夜はぐっすり眠れそうです。

  
タグ ：ラーラ松本アクアビクス


2009年03月02日 Posted by emi at 21:56 │Comments(6) │日々のいろいろなこと

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