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岩盤浴

信州健康ランドの岩盤浴に入りました。

体質改善が目的ですが、とにかく汗をかく体になりたいのが
私の希望です。

体の芯が冷えているのかな?
なかなか、汗がかけないのですが
今日は、その前に高温サウナと水風呂にも入り
ウォーミングアップをしたせいか・・・ものすごく汗をかきました。

すごくサッパリしました。
これは、クセになりそうです。

気に入ったのは、ホットストーン。
石好きの私には、お守りを身につけているみたいで
たまらなく心地よく感じられました。


「また来たい」
「これが好き」
そんな思いを、人は求めます。
そして、がんばるだけでなく休息も必要ですね。



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2008年03月31日 Posted byemi at 21:57 │Comments(0)プライベート

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